Alimentación balanceada en vacaciones
Gastronomía 17/01/2022
Un propósito que casi siempre predomina la lista de propósitos en Año Nuevo es iniciar hábitos más saludables, entre ellos, la alimentación.
Sin embargo, al salir de vacaciones, muchos pueden creer que es difícil mantener este hábito, pues nuestro mayor deseo es desconectar y descansar, pero no por ello hemos de descuidar nuestra alimentación, empezando por el desayuno, o para ser aún más específicos, en el buffet.
Comer en un buffet de Park Royal Hotels & Resorts es una excelente oportunidad de probar nuevos platillos, disfrutar de una gran comida con amigos o familiares, donde además sí se puede comer de forma saludable. Aquí les compartimos algunos tips para comer mejor, sin dejar de disfrutar:
Opta por elegir una mayor cantidad de alimentos que te dejen satisfecho por su alto contenido en agua, como por ejemplo la fruta. Pues a veces puedes confundir el hambre, con sed y al estar de vacaciones en una playa, algo que definitivamente predomina es el calor.
Cuando toca un desayuno buffet las opciones de desayuno son infinitas, al igual que nuestras ganas de querer probarlo absolutamente todo. En estos casos “si tenemos previsto elegir varias opciones diferentes es aconsejable comer poca cantidad.
Un acompañamiento perfecto para un desayuno saludable son las infusiones y los distintos tipos de té, como el verde, de hierbabuena o el de Jamaica. Pero, por el contrario, si necesitas un café por las mañanas para poder funcionar, elige leche deslactosada o vegetal. También puedes intentar no endulzarlo, para prevenir la retención de líquidos.
Entendemos que, en un buffet, se te pueden antojar muchas al mismo tiempo porque lo ves al mismo tiempo, si te vas a hospedar varios días con nosotros, te sugerimos ir probando un platillo diferente todos los días, así no te quedarás con el antojo y podrás disfrutar durante toda tu estancia sin sentirte inflamado.
¡Bastante fácil! ¿Cierto? Estamos seguros de que con estos 4 consejos podrás cumplir dos propósitos a la vez: viajar y mantener el hábito de una alimentación saludable. En Park Royal Hotels & Resorts nos encanta ser parte del camino para cumplir todas tus metas y para que no solo tengas unas vacaciones memorables en familia, pero también que siempre te queden ganas de volver al saber que cumplir todos tus propósitos de Año Nuevo, es posible en nuestros resorts. ¡Te esperamos!
Sin embargo, al salir de vacaciones, muchos pueden creer que es difícil mantener este hábito, pues nuestro mayor deseo es desconectar y descansar, pero no por ello hemos de descuidar nuestra alimentación, empezando por el desayuno, o para ser aún más específicos, en el buffet.
Comer en un buffet de Park Royal Hotels & Resorts es una excelente oportunidad de probar nuevos platillos, disfrutar de una gran comida con amigos o familiares, donde además sí se puede comer de forma saludable. Aquí les compartimos algunos tips para comer mejor, sin dejar de disfrutar:
Comienza por los hidratantes
Opta por elegir una mayor cantidad de alimentos que te dejen satisfecho por su alto contenido en agua, como por ejemplo la fruta. Pues a veces puedes confundir el hambre, con sed y al estar de vacaciones en una playa, algo que definitivamente predomina es el calor.
Todo con equilibrio
Cuando toca un desayuno buffet las opciones de desayuno son infinitas, al igual que nuestras ganas de querer probarlo absolutamente todo. En estos casos “si tenemos previsto elegir varias opciones diferentes es aconsejable comer poca cantidad.
¿Antojo de algo caliente?
Un acompañamiento perfecto para un desayuno saludable son las infusiones y los distintos tipos de té, como el verde, de hierbabuena o el de Jamaica. Pero, por el contrario, si necesitas un café por las mañanas para poder funcionar, elige leche deslactosada o vegetal. También puedes intentar no endulzarlo, para prevenir la retención de líquidos.
Divide y vencerás
Entendemos que, en un buffet, se te pueden antojar muchas al mismo tiempo porque lo ves al mismo tiempo, si te vas a hospedar varios días con nosotros, te sugerimos ir probando un platillo diferente todos los días, así no te quedarás con el antojo y podrás disfrutar durante toda tu estancia sin sentirte inflamado.
¡Bastante fácil! ¿Cierto? Estamos seguros de que con estos 4 consejos podrás cumplir dos propósitos a la vez: viajar y mantener el hábito de una alimentación saludable. En Park Royal Hotels & Resorts nos encanta ser parte del camino para cumplir todas tus metas y para que no solo tengas unas vacaciones memorables en familia, pero también que siempre te queden ganas de volver al saber que cumplir todos tus propósitos de Año Nuevo, es posible en nuestros resorts. ¡Te esperamos!
