Guia de proteção contra o sol e o calor nas Caraíbas
Sustentabilidade 23/05/2025
Tomar sol em Cancún é um daqueles prazeres que você não pode deixar passar. Não se trata apenas da brisa do mar ou do vai e vem das ondas, mas de sentir a areia quente entre os dedos e contemplar aquele céu azul brilhante que transforma cada dia em um verdadeiro paraíso. No entanto, no verão, quando as ondas de calor atingem seu auge, é essencial tomar precauções para aproveitar o sol de forma segura, saudável e responsável. No Park Royal Hotels & Resorts nos preocupamos tanto com o bem-estar de nossos hóspedes quanto com o cuidado do meio ambiente. Por isso, preparamos um guia prático com dicas contra o calor extremo para que você aproveite ao máximo a magia de Cancún sem colocar em risco sua saúde nem a do planeta.
Nem todos os protetores solares são iguais. Infelizmente, a composição de alguns contém substâncias que prejudicam os ecossistemas marinhos, como os recifes de coral. No Park Royal Hotels & Resorts, promovemos o uso de protetor solar biodegradável e livre desses ingredientes, para contribuir com a conservação do oceano. Procure rótulos como “reef-safe” ou certificações que garantam baixo impacto ambiental. Assim, ao se proteger do sol, você também estará protegendo um dos tesouros mais valiosos do Caribe mexicano.
Escolher protetores solares ecologicamente corretos não é suficiente; também é fundamental escolher aquele que melhor se adapta ao seu tipo de pele e ao nível de exposição que você terá ao longo do dia. O FPS (fator de proteção solar) é determinado medindo o tempo que a pele leva para ficar vermelha quando exposta a uma dose específica de raios UV. Em resumo: quanto maior o FPS, maior o tempo de proteção contra os efeitos do sol. Atualmente, o mercado oferece protetores que vão de FPS 15 até FPS 50. Depois de escolher o mais adequado, siga estas recomendações essenciais:
Você sabia que nadar cedo pela manhã ou ao entardecer não é apenas mais refrescante, mas também mais seguro? Durante esses períodos do dia, a radiação solar é menos intensa, o mar está mais calmo e o clima mais fresco. Escolher estar na praia nesses horários ajuda a evitar os efeitos extremos do calor e reduz o risco de insolação ou desidratação.
Existem aplicativos móveis que te alertam sobre os níveis de radiação UV, mudanças de temperatura e qualidade do ar. Algumas opções como UVLens, AccuWeather ou Clima México ajudam você a planejar suas atividades ao ar livre com mais segurança e eficiência. Com esses apps, você pode organizar seu dia de acordo com as condições climáticas e até receber lembretes sobre quando reaplicar o protetor solar.
Em climas quentes como o de Cancún, é fácil se desidratar sem perceber. Para combater os efeitos do calor extremo, no Grand Park Royal Cancún oferecemos um copo térmico reutilizável e temos estações de água potável por todo o resort. Dessa forma, você se mantém hidratado e ainda ajuda a reduzir o uso de garrafas plásticas, contribuindo com nosso compromisso ambiental. Lembre-se: beber água com frequência é fundamental para manter sua energia e bem-estar ao longo do dia.
No Park Royal Hotels & Resorts acreditamos que cuidar de você também faz parte do descanso. Por isso, te convidamos a viver o Caribe como se deve: com segurança, bem-estar e respeito à natureza. Se você busca uma experiência completa, o Grand Park Royal Cancún é o lugar ideal para você. Localizado bem no coração da zona hoteleira, este resort à beira-mar combina conforto, elegância e uma vibe tropical incomparável. Aproveite seus quartos com vista para o mar, alguns com piscina privativa, estações de água potável, copos reutilizáveis, ampla oferta gastronômica, piscinas para adultos e a tranquilidade de estar em um hotel certificado pela Preferred by Nature. Neste verão, férias inesquecíveis começam no Grand Park Royal Cancún. Esperamos por você sob o sol caribenho!
1. Cuide da sua pele sem prejudicar o mar
Nem todos os protetores solares são iguais. Infelizmente, a composição de alguns contém substâncias que prejudicam os ecossistemas marinhos, como os recifes de coral. No Park Royal Hotels & Resorts, promovemos o uso de protetor solar biodegradável e livre desses ingredientes, para contribuir com a conservação do oceano. Procure rótulos como “reef-safe” ou certificações que garantam baixo impacto ambiental. Assim, ao se proteger do sol, você também estará protegendo um dos tesouros mais valiosos do Caribe mexicano.
2. Seu FPS ideal
Escolher protetores solares ecologicamente corretos não é suficiente; também é fundamental escolher aquele que melhor se adapta ao seu tipo de pele e ao nível de exposição que você terá ao longo do dia. O FPS (fator de proteção solar) é determinado medindo o tempo que a pele leva para ficar vermelha quando exposta a uma dose específica de raios UV. Em resumo: quanto maior o FPS, maior o tempo de proteção contra os efeitos do sol. Atualmente, o mercado oferece protetores que vão de FPS 15 até FPS 50. Depois de escolher o mais adequado, siga estas recomendações essenciais:
- Aplique o protetor solar pelo menos 15 minutos antes da exposição ao sol.
- Reaplique a cada 2 horas, após nadar ou suar.
- Use chapéu, óculos de sol com proteção UV e roupas leves de manga longa.
- Busque sombra durante os horários de maior radiação solar: entre 11h00 e 16h00.
3. O melhor momento para nadar
Você sabia que nadar cedo pela manhã ou ao entardecer não é apenas mais refrescante, mas também mais seguro? Durante esses períodos do dia, a radiação solar é menos intensa, o mar está mais calmo e o clima mais fresco. Escolher estar na praia nesses horários ajuda a evitar os efeitos extremos do calor e reduz o risco de insolação ou desidratação.
4. Apps de clima: suas aliadas nas férias
Existem aplicativos móveis que te alertam sobre os níveis de radiação UV, mudanças de temperatura e qualidade do ar. Algumas opções como UVLens, AccuWeather ou Clima México ajudam você a planejar suas atividades ao ar livre com mais segurança e eficiência. Com esses apps, você pode organizar seu dia de acordo com as condições climáticas e até receber lembretes sobre quando reaplicar o protetor solar.
5. Acima de tudo, hidrate-se
Em climas quentes como o de Cancún, é fácil se desidratar sem perceber. Para combater os efeitos do calor extremo, no Grand Park Royal Cancún oferecemos um copo térmico reutilizável e temos estações de água potável por todo o resort. Dessa forma, você se mantém hidratado e ainda ajuda a reduzir o uso de garrafas plásticas, contribuindo com nosso compromisso ambiental. Lembre-se: beber água com frequência é fundamental para manter sua energia e bem-estar ao longo do dia.
Onde me hospedar?
No Park Royal Hotels & Resorts acreditamos que cuidar de você também faz parte do descanso. Por isso, te convidamos a viver o Caribe como se deve: com segurança, bem-estar e respeito à natureza. Se você busca uma experiência completa, o Grand Park Royal Cancún é o lugar ideal para você. Localizado bem no coração da zona hoteleira, este resort à beira-mar combina conforto, elegância e uma vibe tropical incomparável. Aproveite seus quartos com vista para o mar, alguns com piscina privativa, estações de água potável, copos reutilizáveis, ampla oferta gastronômica, piscinas para adultos e a tranquilidade de estar em um hotel certificado pela Preferred by Nature. Neste verão, férias inesquecíveis começam no Grand Park Royal Cancún. Esperamos por você sob o sol caribenho!
